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坐姿减腹

  • 相减肚子还不容易,这个坐姿狠减肚子!

  • admin瘦腹
  • 为了不让脂肪靠近,工作间隙时不时站起来,做做后背拉伸很有必要! 坐在椅子边缘,挺直后背,双手在体前交叉然后反转过来。如果感到肚皮被拉伸的感觉的话就是反转过头了。感觉
  • 女生小肚子怎么减教你这些小方法

  • admin瘦腹
  • 其实小肚子是不少女生都会困扰的身材问题,虽然说她们整体看起来不属于胖的类型,可是有小肚子的话就会让她们看起来有一些臃肿的感觉。有时候穿衣服都会觉得特别的紧,所以不
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