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柳岩丰胸小妙招,傲人美胸你值得拥有

作者:admin日期:阅读:83

分类:减肥/局部减肥/丰胸/

胸部也被称为女性的第二张脸,所以,所有的女性都想让自己拥有一个坚挺的胸部,而一些胸部不高挺,胸部发育不良的女性,也会积极寻找丰胸的秘籍,为的就是让我们的胸部能更丰满一些,那么最安全的丰胸方法有哪些?

穿支撑内衣

胸部比较小的女性,大多数也存在着乳房下垂的现象,因此,女性要多穿调整型的内衣,将自己腋下,背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中,这样就有助于调整我们胸部的胸型,同时,也能够促进胸部的生长。

运动丰胸

现在有很多女孩子都加入了运动丰胸的行列,因为运动的性质来说,至少比较健康而且靠谱,运动丰胸的话,不仅可以阻止胸部下垂,也可以防止一些相关的疾病,在一定程度上还可以令胸部达到饱满的状态,所以运动丰胸是一种健康而又安全有效的方法,只是需要长期坚持。

按摩的方式丰胸

其实按摩也是可以帮助胸部变大的,虽然这种方法见效的时间需要更长一点,但是这种是比较方便也是直接的做法,通过刺激乳房周围的穴道,促进血液循环,可以让胸部更加的坚挺和丰满,而且还可以帮助胸部防止下垂的现象。

大笑的方式丰胸

其实这讲的是一种精神压力的缓解方法,一般来说精神放松的女性朋友,她们体内的内分泌激素处于一个比较水平的状态,对于乳房的发育会有比较有利的帮助,而且经常大笑,可以舒缓一下内心的压力,保持一个比较好的状态,对身心愉悦有着很好的帮助。

游泳丰胸

游泳应该算是一个全能的健身,在游泳的时候,带动的是全身的肌肉,而且在减肥瘦身的过程中,也是游泳的效果最佳,但是在丰胸的路上,游泳也是非常有效的哦,因为在游泳的时候需要不断地挥动手臂,对于胸部的扩张很有帮助,而且对于身材也很有利哦

食疗丰胸

对于食疗丰胸的话,就一定要注意营养的合理摄取,在很多时候不能因为以为的想要丰胸就不断摄取营养,这样就很有可能会造成肥胖的症状,而且在很多时候,丰胸的营养物质只要是胶原蛋白,这都是存在于一些肉类,或者是大骨中,所以吃多了不免会有肥胖的症状,所以饮食的话还是要多注意哦。

合适的时间

女性生理期的特殊在于,只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。 根据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么 食物可以丰胸? 专家强调,在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类 食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上 除此以为, 食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰满食物结合,达到更好的丰胸效果。

丰胸的上品汤:

木瓜凤爪汤

主料:嫩鸡爪10个,木瓜200克,辅料:红枣6枚,调料:盐适量

做法

1。先将鸡爪洗净,去掉爪尖壳。红枣洗净,去核。木瓜洗净,带皮切块;

2。再将锅置火上,放水烧开,下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。

黄鱼豆腐汤

材料:黄鱼1斤,老豆腐1片,生姜适量,香菜适量,香葱适量,精盐适量

做法

1.黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。

2.炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼,以及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水入锅中(也可以用清水的,但我喜欢用矿泉水来做滚汤:) )。

3.锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料换入沙锅中,加适量精盐,改用小炎慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时,洒上切好的葱花和香菜末,即可。

花生猪蹄汤

材料:猪蹄一个,花生适量,盐少许,姜两片.

做法:1.把洗净的猪蹄,姜,一起放入高压锅,加盐搅拌.

2.十分钟后,加500克冷水,花生.

3.大火烧开出气后,小火45分钟就可以了.

本文标签:胸方法(6)
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