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揭开看电视会让人发胖的谜底

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一直以来,都有报道称,看电视太多方便引起肥胖,不过其机理却始终是个未解之谜。

  近日,美国一项名为“看娱乐电视节目才能让人不由自主吃更多食物”的研究做起提示我们,或许看电视自身并不会带来肥胖烦恼,看电视时吃东西才是看电视会发胖的“罪魁祸首”。

  来自美国芝加哥嗅觉与味觉诊治研究基金会的研究者们经过对45名志愿者的研究发现,与不看电视时所吃的量相比,看娱乐电视节目时,人们会多吃44%的食物。对此,研究者解释,在看电视时,人们的精力会被电视节目分散,这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉便会减弱,大脑神经中枢不能尽快反馈信号控制饮食量,最终会引起对食物的太多摄取。同期,电视节目娱乐性越强,此种太多摄取食物的效应也会越强。因而,假如你想减肥,那么请不要一边看电视,一边吃东西,或是看一些比较无聊的节目吧。

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