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吃饭过速是肥胖的原因

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日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合结构的一项调查显示,吃饭速度过快是引起工薪阶层肥胖的根本因素。这一效果将在29日召开的日本口腔卫生学会上正式公布。

  调查效果说明:在超过肥胖倾向指数24的被调查者中,有43%的人表示是速食主义者;此外,50%吃饭犹如囫囵吞枣的人都具肥胖倾向。

  吃饭速度过快,人就不能尽快感觉到饥饱,时常引起饮食过量。因而,细嚼慢咽与减肥密不可分。

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