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冬季喝什么茶瘦身效果最佳婚前瘦身须知

作者:admin日期:阅读:79

分类:减肥/运动减肥/瘦身动作/

冬季喝什么茶瘦身效果最佳?茶原为中国南方的嘉木,茶叶是保健饮品,也有避免肥胖的功能,帮助大家达到瘦身的效果。下面就随小编一块来看看婚前瘦身新郎新娘们需要了解的茶的功能。

喝什么茶瘦身效果最佳

茶中包含大量的食品纤维,而食品纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

1、黑茶: 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,大家马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一类普诺尔成分,从而起到了避免脂肪堆积的作用。想用黑茶来瘦身,最佳是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一日喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史非常悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也能够压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

冬季喝什么茶瘦身效果最佳

2、吉姆奈玛茶: 有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

本文标签:瘦身喝什么(6)
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