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葛根粉煎蛋
准备材料:天然葛根粉、土家鸡蛋、香葱
做法:天然葛根粉里面加入一点冷水冲开，搅匀成浓浆液。香葱切成粒状。再把鸡蛋打入碗里面，加入香葱粒搅拌。把冲开的天然葛根粉浆液加到土家鸡蛋液里面，搅匀。锅里面加入油，把搅匀的土家鸡蛋液和天然葛根粉浆液倒进去，煎成型，两边都煎到变黄就完成了。
葛根粉水馒头
准备材料:天然葛根粉、手制豆沙、白砂糖、
做法:锅里面加水，煮沸腾后放入天然葛根粉、、白砂糖，煮成头透明的膏状。碗里面加入煮好的天然葛根粉糊，然后把手制豆沙揉成球，放进装了天然葛根粉糊的碗里。然后再加天然葛根粉糊，把碗填满。放置让它自己冷却，然后拿去冷冻1个小时。拿出来后轻轻敲一下碗就可以把水馒头拿出来了。
葛根对女性有丰胸护肤的作用，，营养丰富，还有清热降火，凉血生津，长期使用有降血压血脂，改善心，脑血液循环的作用。
