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瘦臀

  • 究竟哪一种深蹲,才能翘臀不粗腿?

  • admin瘦臀
  • 都说无深蹲不翘臀,很多人来问我:练多久才能看到改变?这个问题不是一两句能够说清楚的。现实中很多女生抱怨:练深蹲想要翘臀,结果是臀没怎么翘,腿却粗了一圈,真是哭skr人
  • 臀部—人体的毒窝!学会这4个动作太重要了

  • admin瘦臀
  • 此处於堵则百病丛生,偏偏它很容易於堵... 臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦
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