瘦腹
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- 你还在给自己制定像每天跳绳1000个、跑步10公里、获取去健身房骑动感单车40分钟、或者准备买一个跑步机在家跑步等等很酷但十分不经济的减肥锻炼方式吗？今天为分享一套花时间少
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- 高强度间歇训练（HIIT）能让你的身体快速减脂。男女通用，如果你按照正确的方法进行HIIT训练，每天只用花30分钟左右的时间就能消耗掉大量的卡路里。所以，没有时间可不是借口哦。
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- 健康方式，滋补方“释”。不论寒冬酷暑，小编坚持辛苦~您的耐心阅读，就是给予我充分的理解和有力支持，对此表示深深的敬意和真诚的感谢，让我们共同努力构造健康生活！更多精