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减肥常识

千金难买老来瘦,老年肥胖原因有哪些?
  • 千金难买老来瘦,老年肥胖原因有哪些?

  • 肥胖原因
  • 生活中不少人到了老年就很容易发福,要知道老人太胖对身体健康是有害的,老年肥胖原因有哪些? 1、新陈代谢变慢是主因 老年人和年轻人不一样,老年人由于年纪逐渐增大,机体器官···
六个健康减肥秘方 促进新陈代谢轻松瘦身
懒人MM必知:睡觉减肥吗
  • 懒人MM必知:睡觉减肥吗

  • 减肥常识
  • 随着睡觉减肥方法的流行,不少MM们都喜欢上了这种不需要运动量的减肥方式。也许有人会对睡觉减肥抱有怀疑的态度···
八个趣味减肥小妙招让你快乐瘦身
小编麻辣点评四大伤身减肥方法
适合寒性体质者暖胃又减肥的瘦身食谱
这些维生素食物减肥时别忘了补充
当心断食减肥会引起胸部下垂
  • 当心断食减肥会引起胸部下垂

  • 减肥常识
  • 的确,关于降体重,断食法是最快的方式,可是它对健康的影响也最大,除此之外,它还很可能让你的胸部下垂。 依据国外的研究报导,一个人少吃东西,大约两天即可瘦掉两公斤,···
抽脂术的维持时间
  • 抽脂术的维持时间

  • 减肥常识
  • 我还没有到诊室,就有不少体态丰盈的女性在耐心地等候着我。她们总是一见到我就迫不及待地问这问那:抽脂术后会再胖起来吗?,抽脂后我能放心地吃喝了吧,不再必要吃减肥药了···
抽脂手术要注意什么?
  • 抽脂手术要注意什么?

  • 减肥常识
  • 有些人因太过肥胖,给自己的日常生活带来诸多的不变,于是去做抽脂手术。那么做此手术应注意什么难题呢? 直接是熟知抽脂部位的神经及血管解剖。严格遵守准确的操作规程与妙···
脂肪抽吸后适于哪些部位?
  • 脂肪抽吸后适于哪些部位?

  • 减肥常识
  • 腹部为最老用的部位,尤其是下腹部局限性肥胖者结果较满意。但腹壁皮下血管丰富,术后注意加压包扎,预防血肿造成。 臀部可缩小臀围,改善臀部外形,但必要与臀部肌肤结构切···
春天吸脂减肥正当时
  • 春天吸脂减肥正当时

  • 减肥常识
  • 秋储冬藏大自然规律,冬季极易造成储存式脂肪,此种深层惰性脂肪一旦积聚起来,就成为不雅体形的根源,选用春季吸脂,可更彻底地吸灭有余脂肪,并且春季皮肤活力旺盛,吸脂后···
高蛋白质快速减肥
  • 高蛋白质快速减肥

  • 减肥常识
  • 只进食高蛋白质的食品,而使人变得耐饿,增多代谢速率,从而减少体重。 注意事项:对患有心脏病、高血压的人士不宜运用,因为会增多肝脏代谢负担,更可能影响肾脏机能,长期···
低碳水化合物餐快速减肥
  • 低碳水化合物餐快速减肥

  • 减肥常识
  • 不少人认为太甜及淀粉质食品会刺激胰岛素释放,增多脂肪;因而,想减肥快速减肥的人士都会戒吃饭、面、面包等含大量碳水化合物的食品,同期增多进食含丰富蛋白质的食品。···
可乐快速减肥
  • 可乐快速减肥

  • 减肥常识
  • 早、午餐维持一般饮食习性,晚餐则以1罐健怡可乐代替正餐。出于可乐中的碳酸可使腹中充满气体,使人有饱肚的感觉,而不想进食。 注意事项:固然可乐的糖分及热量都不低,多饮···
黄豆粉可可快速减肥
  • 黄豆粉可可快速减肥

  • 减肥常识
  • 黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食品纤维。此外,出于黄豆粉自身带有少许甜味,可令味道更吸引。每杯黄豆粉可可约含100千卡的热量,在晚餐前饮用,不但能降低食量···
脂肪抽吸能快速减肥吗?
  • 脂肪抽吸能快速减肥吗?

  • 减肥常识
  • 在整形美容门诊经常有人问有没有减肥术,这些人时常认为只要经过一根管子就像抽血一样把周身的脂肪抽出就到达周身减肥。实际上脂肪抽吸术(简称吸脂术)与减肥是不能等同的。···
吸脂后可能产生的十六种后遗症
  • 吸脂后可能产生的十六种后遗症

  • 减肥常识
  • 一、疼痛:绝对无痛的手术是没有的,无论采纳哪种吸脂术必需实施麻醉。目前常采纳膨胀剂[含麻药]部分浸润麻醉、静脉周身麻醉、腰麻,绝大多数受术者可接受第一种麻醉妙招。手···
谈谈吸脂术后的护理问题
  • 谈谈吸脂术后的护理问题

  • 减肥常识
  • 脂肪抽吸术已在全国美容整形机构悄然兴起几个春秋了,这无疑是广大肥胖和注重体形美朋友们的福音,这一妙招出于痛苦小,术后立杆见影结果显著,更加是反弹率低,安全可靠,已···
进行抽脂前看仔细
  • 进行抽脂前看仔细

  • 减肥常识
  • 正因为有以上可能存在的风险,因而,正规的抽脂术进行之前,都有一套严格的医学检查程序,雅靓国海军主任向记者介绍了正规的操作过程如下。 1.咨询疾病史:周身重度肥胖、高血···
抽脂要掌握好均匀度
  • 抽脂要掌握好均匀度

  • 减肥常识
  • 抽脂手术时,脂肪层的深面和浅面要依次抽,有围绕一个孔点抽的,有围绕两个孔点抽的。抽时由点到面,即由中心向四处扩散。如打两个孔点进行抽脂,才能交叉进行。抽脂时要掌握···
吸脂术后皮肤的变化
  • 吸脂术后皮肤的变化

  • 减肥常识
  • 吸脂手术之后肌肤是不会在原来的底子上产生鲜明的肌肤松懈的,另外吸脂手术之后,自身人的肌肤旧是存在一定的弹性的,所以也会有收紧作用,此外吸脂区域范围内的结构在手术创伤之···
越胖哮喘越难治
  • 越胖哮喘越难治

  • 减肥常识
  • 哮喘患者要留心一下自己的体重了,因为你的体重可能和哮喘诊治的难易度成正比关系。最近一期的国际医学期刊《过敏》报道说,体块指数(又称BMI,等于体重除以身高的平方,其中···
专家实例点评运动减肥5误区
  • 专家实例点评运动减肥5误区

  • 减肥常识
  • 随着物质生活的不断提高,肥胖难题也愈来愈为都市人尤其是白领丽人所瞩目。他们采纳了各式各样的妙招来减肥瘦身,以维持良好的体形。然而很多人坚持一段功夫后,却总是抱怨···
水煮食物快速减肥
  • 水煮食物快速减肥

  • 减肥常识
  • 三餐中才能吃菜及肉,但烹调妙招只可用清水灼熟食品。原理是食品所含的油分大减,加上每日摄入的热量控制在1000至1200卡路里,比一般饮食为低。每日可进食三餐,持续进行七日。···
吃肥肉快速减肥
  • 吃肥肉快速减肥

  • 减肥常识
  • 用者要多吃肥肉,因为这样会影响食欲,从而减低摄食热量。不过,专家指出这种妙招会引致营养不良,形成腹泻脱水。 注意事项:若平日极爱吃肥肉的人士,因肠胃已适应吸收肥肉···
糖尿病饮食快速减肥
  • 糖尿病饮食快速减肥

  • 减肥常识
  • 糖尿病患者通常会略胖,医生会建议他们按特定的减肥餐单进食。因而,减肥人士可依照糖尿病患者的减肥餐单进食,这些餐单不但以蔬菜为主,而且所含盐分、糖分及脂肪不多,长期···
胶原蛋白快速减肥
  • 胶原蛋白快速减肥

  • 减肥常识
  • 每日三餐均可照常进食,但在晚饭后不再吃任何食品,只在临睡前喝1汤匙液状胶原蛋白配方,喝完后立即睡眠。出于胶原蛋白是一种纤维蛋白质,能够对抗老化及修补身体细胞结构,···
高钾快速减肥
  • 高钾快速减肥

  • 减肥常识
  • 透过进食含钾高的食品,如豆类、蔬菜、水果、鱼类等减肥。 注意事项:钾离子可解决因钠离子太多而形成的水肿情况,所以只能解除因体内水分太多而形成的肥胖,关于减轻体内脂···
减肥的同时要消除脂肪细胞的记忆
  • 减肥的同时要消除脂肪细胞的记忆

  • 减肥常识
  • 美国妇女戴比维佳在移植了一名18岁男孩的心脏几周后,生活习性发生了变化,这名之前滴酒不沾的47岁女士,做起像那个18岁男孩一样喝啤酒、听Rap音乐。难道说器官移植也会同期将···
轻松完美4大招实现D杯
  • 轻松完美4大招实现D杯

  • 减肥常识
  • 胸部要漂亮,最严重的旧是形状匀称,因而无论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,不少女士都想知道健胸秘诀,在有效、安全、···
48公斤级减肥秘方
  • 48公斤级减肥秘方

  • 减肥常识
  • 邓丽君在她所写的《我维持身材的妙招》一文中,公开了从53公斤到48公斤的减肥妙方。 事实上,邓丽君曾在一段功夫内,体重增多到53公斤,这不能不对她的演出形象发生影响,因而···
挑错!拯救明星极端瘦身
  • 挑错!拯救明星极端瘦身

  • 减肥常识
  • 追星族眼见自己的偶像拥有天使脸蛋、魔鬼身材,自然纷纷效仿。但专家认为明星不是美容、减肥专家,其中很多绝招太过极端,可能危害身体健康。 减肥错误之纯吃肉 代表人物:泽···
肥胖不爱动易患胰腺癌
  • 肥胖不爱动易患胰腺癌

  • 减肥常识
  • 《美国医学会杂志》的一项研究报告显示,肥胖与不爱动才能极大地增多人们患胰腺癌的可能性。 负责这项研究的美国哈佛大学公共卫生学院及其附属医院的研究人员,经过研究近···
为健康中年男人要控制体重
  • 为健康中年男人要控制体重

  • 减肥常识
  • 前不久,国家体育总局公布了全国第二次国民体质监测公报,效果显示:我国国民体形指数下降,中年发福者猛增,成年男性肥胖率较高,40岁至44岁的年岁段肥胖率增长最多。 中国人···
为什么冬天人容易发胖
  • 为什么冬天人容易发胖

  • 减肥常识
  • 冬季是最方便发胖的季节。当代科学说明,**在生物钟的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的,呈冬胖夏瘦的规律。旧是说,**冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍···
揭开看电视会让人发胖的谜底
  • 揭开看电视会让人发胖的谜底

  • 减肥常识
  • 一直以来,都有报道称,看电视太多方便引起肥胖,不过其机理却始终是个未解之谜。 近日,美国一项名为看娱乐电视节目才能让人不由自主吃更多食物的研究做起提示我们,或许看···
紧张会导致苗条女性腰部肥胖
  • 紧张会导致苗条女性腰部肥胖

  • 减肥常识
  • 美国研究人员发现,体内应激激素考的松水平高的苗条女士倾向于腹部脂肪较多。不过现在还不清楚是紧张仍是其它因素事实上引起了脂肪积聚。 主持这项研究计划的加州大学艾波尔···
日常饮食习惯是肥胖的最大原因
  • 日常饮食习惯是肥胖的最大原因

  • 减肥常识
  • 众人周知,饮食结构不合理、缺少运动是引起肥胖的罪魁祸首。而生活压力变大、呆在空调房里功夫过长,这些听起来似乎与肥胖毫无关系,但也正是肥胖人数愈来愈多的最新因素。···
吃饭过速是肥胖的原因
  • 吃饭过速是肥胖的原因

  • 减肥常识
  • 日本狮子牙科卫生研究所和东京牙科大学社会齿科研究所联合结构的一项调查显示,吃饭速度过快是引起工薪阶层肥胖的根本因素。这一效果将在29日召开的日本口腔卫生学会上正式公···
今夏激发你的减肥欲望
  • 今夏激发你的减肥欲望

  • 减肥常识
  • 减肥是为了维持良好的身材,拥有满意的身材是大多数女人毕生的美好心愿,曼妙的身材时常可使你在许多方面信心大增,提高心想事成的概率。 减肥本是枯燥且痛苦的事情,下面提···
寻找原因 婚后发胖4个陷阱
  • 寻找原因 婚后发胖4个陷阱

  • 减肥常识
  • 两个相爱的人终于生活在一起,本着爱屋及乌的原则,俩人的生活习性互相影响,甚至连对方的陋习也一并接收,引起身形愈来愈肥胖。 婚后,多数人都会变胖,可很少有人把增多的···
西式快餐会增加肥胖和糖尿病风险
  • 西式快餐会增加肥胖和糖尿病风险

  • 减肥常识
  • 美国一项为期15年的跟踪研究发现,长期食用像汉堡包、薯条等西式快餐食物会增多肥胖症和糖尿病的发病危险。这是医学界对该难题进行的首次长期跟踪研究。 美国明尼苏达大学公···
日本MM早上晒太阳瘦身
  • 日本MM早上晒太阳瘦身

  • 减肥常识
  • 日本大学药学系研究人员研究发现,假如人不洗澡早上的阳光便方便发胖。 研究人员发现**细胞中含有一种名为BMAL1的蛋白质,它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能出现功夫基因,控制**内···
肥胖与“湿、痰、虚”有关
  • 肥胖与“湿、痰、虚”有关

  • 减肥常识
  • 减肥一直是当代女士孜孜不倦的追求。从一做起的西药减肥到后来流行的减肥茶,再到近两年的减肥胶囊,才能看出,减肥市场上中药日渐得宠,许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造。···
当心过度减肥的三大弊病
  • 当心过度减肥的三大弊病

  • 减肥常识
  • 当女士的体重低于标准体重5%~10%时,月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重15%时,出于雌激素不能正常分泌而可能发生闭经。 过度减肥致月经失调 22岁的刘小姐160厘米,体重···
胖子患忧郁机率比一般人高25%
  • 胖子患忧郁机率比一般人高25%

  • 减肥常识
  • 美国一份研究显示,肥胖的人产生忧郁、躁郁等心理精神疾病的机率比一般人高25%。 这份研究调查9125名成人,发现体型肥胖的人并非如外界所认为的比较乐观,反而更方便产生心理疾···
减肥不当易得结核病
  • 减肥不当易得结核病

  • 减肥常识
  • 2008年3月24日是第十三个世界防治结核病日,据省卫生部门透露,目前我省结核病防治形势仍然严峻,但是广州市结核病防治现象却控制得比较好。广州市胸科医院副院长谭守勇表示,···
高原迅速减肥法
  • 高原迅速减肥法

  • 减肥常识
  • 迅速减肥几乎是每一位要求动人苗条女士的企盼,也是许多男性肥胖者的希冀。但是在专业人员看来,迅速减肥只是水中月亮,画中大饼,既不能止渴,也不能解饥。不过,关于能不···
喝茶瘦身 白领减肥有新招
  • 喝茶瘦身 白领减肥有新招

  • 减肥常识
  • 想瘦身而你又不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有功夫去健身房,那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方品茶! 茶为什么能瘦身呢?这是出于中医认为,肥胖的病因是由湿、痰···
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